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春季推荐多喝花茶有效养胃美容

春季到来，在这时候我们就会发现，这时候我们是容易产生上火问题的，这是春季的时候我们养生需要小心的问题，在这时候我们需要注意方法降火才行，而多喝花茶就是不错的，对我们健康也会有意义，那么具体春季的时候哪些养生花茶比较好，一

夏天吃火锅好吗？夏天吃火锅需要注意什么

天热有害处吗？火锅里含有嘌呤，经常吃会有害。何种火锅含嘌呤少。而且超市上买的火锅底料（比较受欢迎那种如小肥羊）常吃是否对人身体坏处？经常吃火锅的人易出现咽喉肿痛、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄等上火症状。预防火锅上火要做

初夏吃什么水果芒果和夏橙

每个季节都有不同的养生的方法和方式，食物也是一样，根据季节性选择食物还是很重要的呢。初夏吃什么水果比较好呢，下面推荐两种，经常吃芒果和夏橙是不错的选择，可以促进消化，还可以促进代谢。芒果时下正值芒果上市之时，芒果所含有

夏季顺时养生的基本原则

1、顺时养生的基本原则有哪些在古代，人们把一天分为12个时辰，这也是中医说的五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。下面就说时辰养生法，掌握规律，可以收到事半功倍的效果。子时——睡觉保护阳气子时是23点到1点的时候，是胆经值

冬季养生应多吃什么食物

导读：餐桌上的食物也需要做出相应的调整，这样才能真正实现健康生活。下面，为你推荐冬季养生应多吃的4种食物，让你吃得舒服、吃得健康。随着季节的转换，餐桌上的食物也需要做出相应的调整，这样才能真正实现健康生活。下面，为你推荐

夏季吃什么最减肥推荐两款汤品

夏季是一个减肥的高峰季节，这个季节要注意合理的饮食和生活方式，防止中暑和上火的情况。夏季如何减肥呢，是很多人都关注的问题了，减肥的方法有很多，最好选择正确的适合自己的，来看看这两款减肥汤品。1、丁香鱼椰菜汤材料：丁香鱼、

立夏养生重在养心日常保健+食疗养心最有效

　立夏如何养生？立夏是夏季的第一个节气，立夏养生重在养心，那么你知道立夏如何养心吗？立夏养心，需要静养。到底立夏如何养心呢？下面小编教你几种方法。立夏养生重在养心，立夏如何养心？　＆ldquo；立夏＆rdquo；标志着漫

秋季养生小知识让你拥有一个健康的身体！

？立秋过后，温度逐渐转凉，蛋炎夏的余热未消，＆ldquo；秋老虎＆rdquo；也虎视眈眈，逐渐转向干热。早晚温差变大，白天尤其是午间依然闷热。时人易倦怠、乏力，清热解暑要继续，对炎夏要有所变化。今天教小知识，让有好身体！

夏季炎热也要运动可以走路游泳羽毛球

夏季天气热，很多人看到外面的太阳那么晒，连走出去的勇气都没有了，就更不要说运动了，但是一不运动，身体都不到锻炼，整个人的体质就会变差，很容易患上各种小病小痛，而且不运动还非常容易积累脂肪，长胖，接下来，苹果绿养生专家就跟

夏天饮食保健夏季饮食注意事项

一、夏季饮食的注意事项餐前开开胃要想胃口好，大家可以在餐前喝点果汁或是盐开水，这样可以解除肠胃脱水的现象，同时还可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。除此之外也可以吃一些帮助消化的药，如消化酶。这些都有助于开胃消化。

高脂血症吃什么药好

文章目录一、高脂血症吃什么药好二、高血脂的症状有哪些表现呢三、高血脂症的治疗原则高脂血症吃什么药好1、高脂血症吃什么药好以降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）为主的药物:羟甲基戊二酸单酰辅酶A（HMG-CoA）还原酶抑制

冬季养生问候短信

热水泡脚，三天吃只羊，不如泡脚再床多晒太阳冬季作息时间应“早睡晚起”，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒。冬天进补，开春打虎。狗肉、羊肉

苦味的丝瓜黄瓜有“毒”?香瓜蒂苦不能吃?夏天吃

黄瓜、丝瓜，夏天咱们经常吃，但是，如果它们有了苦味，您还会吃吗？黄瓜丝瓜有了苦味，有的朋友觉得还可以接着吃，吃点苦的还败火呢；也有朋友觉得，必须吐，有苦味肯定有问题，不能吃。您别说，这每年都会有吃苦的丝瓜黄瓜中毒的新闻，

秋季需要多重视疾病的预防

秋季来临，秋风阵阵。秋天是个凉爽的季节，让人感觉舒逸。但是秋季也带来了很多疾病，所以做好秋季的疾病预防也是很重要的。下面，就来为大家介绍下，秋季疾病预防需要注意哪些。秋季疾病预防要多注意感冒。秋天气候特点为早、中、晚及室

秋季要如何吃好适宜这样吃健康

秋季是大家都比较熟悉的了，这是非常好的一个节气了哦，我们在秋季的时候注意饮食是非常关键的，如果我们可以选择合适的食物吃，那么无疑对秋季的健康是有帮助的，那么具体秋季的时候我们如何去吃比较好呢，下面就让我们一起看看吧。宜补

湿气分几种？去湿有哪些办法呢？

湿气重成了很多人的养生困扰，如何祛湿也成了一些人讨论养生问题的重要话题，其实想要去湿，首先要搞清楚什么是＆ldquo；湿＆rdquo；，其实湿气分好几种，只有了解了这点才能更好地去湿。中医认为湿气通于脾，在正常情况下，脾

温润去燥的果香粥，让你水嫩过春天

有一种最好的形式可以把五谷营养之精华体现出来，那就是粥。粥是以五谷杂粮为原材料，加水熬制而成的，自古就被赋予了药用的养生色彩，成为美食养生的最佳之品。古往今来，文人雅士对粥都是情有独钟。明代诗人张芳贤写有《煮粥诗》，他写

冬季注意的养生中医

冬季养生的中医理论与养生注意事项冬季快要到了，冬季养生成了讨论的话题人们。只要明白了冬季养生的中医理论，无论各方面就知道怎样做。冬季养生的中医理论：冬季养生在于“藏”冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的

春季5款养生食物

春季是一个季节交替，由冷到热的一个季节，人体不容易适应这个气温变化，很容易发生一些季节性疾病。下面介绍几种养生食物养生、促健康。西洋菜猪脚汤准备食材：杏仁，猪蹄。西洋菜，罗汉果做法：（1）将猪脚，西洋菜洗干净。杏仁煮熟，

秋季很适合进行运动这样运动效果好

秋季的时候大家很适合进行运动，在这时候是你比较凉爽的，所以在这时候我们是很适合进行运动的，这样对我们健康也有好处，那么具体在秋季的时候我们如何进行运动效果比较好，一起看看秋季的时候我们运动需要注意的情况有哪些。热身活动要

老年性白内障的原因是什么

文章目录一、老年性白内障的原因是什么1. 老年性白内障的原因是什么2. 治疗白内障时的注意事项3. 如何发现小孩患有白内障二、中药治疗白内障的妙方三、白内障术后视力矫正的方法老年性白内障的原因是什么1、老年性白内障的原因

手掌秋天脱皮是怎么回事

文章目录一、手掌秋天脱皮是怎么回事二、到换季手脱皮怎么办三、冬季如何护手手掌秋天脱皮是怎么回事1、手掌秋天脱皮是怎么回事手掌干燥脱皮,尤其好发于秋冬季,因为秋冬季时人体的皮脂腺在低温条件下分泌油脂减少,手掌的皮肤缺乏油脂

芒种出生的男孩起名

1、芒种生男孩取什么名字烨霖烨：光明子轩（轩：气度不凡）哲瀚（拥有广大的学问）雨泽（恩惠像雨一样多）浩宇（胸怀犹如宇宙，浩瀚无穷）鑫磊（鑫：财富）煜祺（煜：照耀祺：吉祥）种种方易臣（“臣”谐音“晨”，因为

这个东西竟然是女性“养生草”，痛经、产后关

中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。平时大家对于艾并不陌生，也时常有人自己用艾条艾灸保健或者艾叶沐足助眠，但是对于药膳中的艾叶，大家又了解多少

芦荟胶囊什么时候吃最好？有副作用么？

便秘问题总是让人难堪羞于开口，长时间的便秘还会诱发很多健康问题，如何解决便秘问题成了便秘人群的未解之谜，如果单纯的依赖促进排泄的药物，很容易导致肠胃出现依赖作用，其中芦荟胶囊是一种缓解便秘排毒养颜的神器，不会产生毒副作

夏季小心呼吸疾病这种疾病要预防

夏季的时候不少人都会有肺部疾病产生，这种疾病对我们健康的影响是非常大的，也是大家在夏季的时候养生一定要注意去预防的，在这时候很多人都会有这种疾病，对我们健康影响是非常大的，那么夏季大家要怎么预防呼吸道疾病，一起看看吧。首

如何解决冬天皮肤干燥冬季肌肤干燥怎么办

一、如何解决冬天皮肤干燥问题1.山药芝麻肉圆原料：黑芝麻50克，猪肉400克，山药粉50克，鸡蛋3个，白糖200克，精盐、淀粉、玉米油各适量。制法：将猪肉洗净，煮熟后，切成肉丁，将鸡蛋搅匀，加入山药粉、精盐、淀粉，加水调

夏季要预备防暑药物这些有助健康

夏季的时候大家很容易会有各种的不适情况产生，特别容易因为高温导致我们产生中暑的情况，对我们夏季健康影响是非常大的，所以夏季的时候我们应该选择用些药物来预防中暑情况，那么具体在夏季的时候用哪些是比较好的，一起看看吧。藿香正

小雪节气哪些饮食最好

文章目录一、小雪节气哪些饮食最好1. 小雪节气哪些饮食最好2. 小雪节气吃哪些鱼最好3. 小雪节气的营养食谱推荐二、小雪节气的饮食原则三、小雪节气要注意预防感冒小雪节气哪些饮食最好1、小雪节气哪些饮食最好1.1、羊肉:小

肝硬化早期，会有这一明显的症状，您发现了吗

早期肝硬化是并不完全属于肝硬化，还处于肝纤维化过程的后期阶段，是治疗肝硬化的关键阶段。研究表示，肝硬化早期有出血肝掌典型症状，患者平时要细心留意，以免错过最佳治疗时间。六成病人会有肝区痛疲倦无力，是早期肝硬化患者最常见的

李时珍教你在春季如何养生必须要补充这“五味”

春季养生补充这“五味”甜味补脾肝属木，脾属土，土木相克，春天肝旺会伤及脾胃，影响脾胃的消化功能。化解的方法是多吃些甜味的饮食，补充人的脾胃之气。中医认为，脾胃是后天之本，是人气血的源头，只有脾胃旺了，才能延年益寿。因此，

心脏供血不足的症状保护心脏的方法有哪些

　心脏供血不足的症状　1.阳虚型　症见心悸气短，神疲乏力，手足怕冷，或突然昏仆，面色苍白，气息微弱，舌淡苔白，脉微沉迟。　所以大家在生活当中如果发现自己有上述的症状，就要引起注意了，很可能是心脏出现了问题，切不可大意。　

春季养生六招走出亚健康

专家指出，春季养生防病，走出亚健康，要做到平心、减压、顺钟、增免、改良、就医。下面我们一起来了解一下这六招里的具体内容。平心即平衡心理、平静心态、平稳情绪，做到知足常乐，助人为乐，自得其乐。在工作、生活和人际交往中保持心

健康食物推荐：2种块茎食材营养丰富又美味

块茎是一些植物的贮藏器官。它们往往含有许多有益的营养素。1、土豆土豆富含钾，几乎含有你需要的所有营养素，包括维生素C。他们也会让你长期吃饱。一项研究分析了38种食物，发现煮熟的土豆是迄今为止最为丰盛的食物。2、红薯红薯是

闷热潮湿天中年女性易倦怠

进入夏至以后，经常会出现闷热、潮湿的天气，让人感到压抑得透不过气来，对此人们常责之于高温，其实真正的原因是低气压。一项气压和身体关系的调查显示，6成的人因气压下降感觉身体变化，其中40岁女性最为显著。调查对

停经后过多油脂有什么危害吗？

为了预防乳癌，妇女除了定期乳房自我检查外，高危险群者更应到医院接受医师触诊、超音波或乳房摄影等检查。然而，除了早期发现乳癌，早期治疗之外，饮食上有没有值得妇女特别注意的地方，因而减少罹患乳癌的危险性呢？根据美国”癌症”研

酸辣豆腐汤——清热解毒促进食欲

豆腐是一种很常见的食材，我们经常吃，而且食用方法有很多，可以炖菜，熬汤，煮粥等等。豆腐含有的矿物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用，豆腐和什么食物一起吃好呢，今天介绍酸辣豆腐汤的做法，可以有清热解毒的作用，还能促进食欲的

灵芝的正确吃法

大家都知道，灵芝是一种非常珍贵的中药材，他能改善人体的很多疾病，食用以后可使人的面色红润、精神焕发。灵芝是非常好的营养品，像一些中老年人的常见病，比如说失眠那、心脑血管疾病还有高血脂、高血压都有很好的预防效果，服用灵芝安

夏季着凉咳嗽推荐九款草莓食疗方法

到了夏季天气经常是起伏不定，早上高温，晚上大风容易导致感冒的发生。天气时冷时热，很容易就会让人着凉咳嗽。那么你知道干咳吃什么好的快吗？你知道干咳怎么办吗？其实可以通过草莓食疗来调理，草莓的功效很多，你知道有哪些吗？今天小

怎么预防子宫肌瘤变大？三类女性要提高警惕

”子宫肌瘤”是妇科中做常见的一种良性”肿瘤”，也有极少数恶性。那么患有子宫肌瘤需要及时治疗，因为子宫肌瘤增长速度过快给女性健康带来危害就越大。所以我们平时要预防子宫肌瘤是非常重要的。怎么预防子宫肌瘤变大？1、做好清洁工作

盘点玩具的6大不安全因素

每个宝宝都有很多的玩具，玩具的种类也是十分多，但是家长们知道玩具的那些不安全因素吗？1、尖角的问题以往0~3岁宝宝的玩具是禁止有尖角的，以避免玩具对宝宝皮肤的伤害，而如今则将这一要求延伸到3~8岁的玩具，也就是8岁以下的

怎么减肥牛奶豆腐汤瘦身食疗方

豆腐搭配牛奶可以减肥？豆腐和牛奶都含有很高的营养价值，但是如果你食用方法得当还能起到瘦身效用。下面一起来看看牛奶豆腐汤具体瘦身方法。减肥原理：豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃

女性急脾气要防青光眼

中日友好医院眼科主任医师张莉说，不少四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐的症状，到医院一检查才发现是青光眼引起的。这些中年青光眼女性患者中，不少人都有不同程度的“青光眼性格”：忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格

这四招调摄让您悲秋不“悲”

每逢深秋叶落时节，来科室咨询中医治疗情志的病人就会多起来。有研究显示，抑郁症患者有多达38%会倾向于秋季发生，该季节的自杀率也是全年中最高的。15%的普通人群也会在秋天有＆ldquo；抑郁情绪＆rdquo；的体验，

过年吃什么过年吃这八款食谱最养胃

过年期间，家家户户都会准备很多年货，到哪都有好吃的小零食、美味的糖果。大家肯定是大吃大喝，大鱼大肉。但是年后，肠胃可能会出现各种不适。那么如何能调理好肠胃，有一个完美的新年呢，就看看小编推荐的8款养胃食谱，帮你解决一切胃

周星驰秘养生助演艺,破4年沉寂出新剧

周星驰；我太贵了，自己都付不起自己的片酬。近日，周星驰携自己导演的新片《西游降魔篇》来到北京做宣传，再次与华谊兄弟合作的周星驰在现场与王中军频繁＆ldquo；过招＆rdquo；。　沉寂的四年之久的周星驰携自己的新片《西游

夏天万万不能吃的八种隔夜菜比砒霜还毒

入夏后，温度升高，细菌活跃起来，肠道疾病进入高发季，有些菜隔夜后可能比砒霜还毒，这绝不是危言耸听，不信您先看两个发生在近期的新闻：据《海峡都市报》报道，近日，2岁的福州男童小朗突然呕血，5小时呕了7次，被紧急送到医院时，

小暑节气科学养生很关键

导读：时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，我们应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，以符合春夏养阳之原则。小暑时节，正是萤火虫开始活跃的季节，芦苇下、草丛中

春天脸上过敏这些食材帮你预防

双菇烩蛇羹：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨（纱布

冬天适合吃什么

立冬一过，变得越寒冷了。在寒冷的中，该调整的呢？中学告诉，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促体阳气升发。这样，不仅能身体更强壮，还以起到很好的御寒作用。多吃主食，吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂

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